Afvallen

Iedereen wil tijdens de zomer graag kunnen pronken met z’n lichaam. Veel diëten en workouts zijn er dan ook op gericht om je helemaal klaar te stomen voor het bikiniseizoen. Ben je te laat begonnen of lukt het je maar niet om die laatste hardnekkige kilootjes kwijt te raken? Hang in there en schakel de hulp in van de vier middeltjes hieronder om je dieet in stroomversnelling te krijgen. Wedden dat je snel in topvorm raakt?

Voor veel moeders lijkt afvallen na de zwangerschap een enorme opgave, terwijl anderen er totaal geen probleem mee hebben. Dit komt doordat een zwangerschap niet voor iedereen hetzelfde lichamelijke effect heeft, en de ene vrouw dus sneller weer op gewicht geraakt dan de andere.