37-48 blogposts van 161

Alles wat je moet weten over natuurlijke suikers en zoetstoffen

Ben je diabeet, volg je een dieet of ben je gewoonweg heel erg bezig met het gebruik van natuurlijke suikers en zoetstoffen? Dan heb je ongetwijfeld al gehoord van stevia, tagatose en ahornsiroop.

Tv-chefs zoals Sandra Bekkari en Sofie Dumont zweren bij natuurlijke suikers, en ook in de media wordt het gebruik van zoetstoffen en natuurlijke suikers steeds meer gehypet.

Is dat terecht, of zijn zoetstoffen en natuurlijke suikers eigenlijk helemaal niet zo gezond als men beweert?

En wat met de voor- en de nadelen ten opzichte van gewone suiker?

Lees meer
Comments | Geplaatst in Gezonde levensstijl

Een slechte adem verhelpen, dat doe je zo!

Heb jij wel eens last van een slechte adem of halitose? Dan weet je dat dit allesbehalve fijn is. Het geeft namelijk de indruk dat je een slechte mondhygiëne hanteert, wat een onzeker gevoel met zich meebrengt, en vaak niet zonder gevolgen blijft op je privé- én je werkleven.

Hieronder de meest voorkomende oorzaken, alsook wat je kan doen om dit probleem te verhelpen.

Lees meer
Comments | Geplaatst in Gezonde levensstijl

Last van ondergewicht? Zo kom jij gezond aan!

Hoewel we vaak geconfronteerd worden met de gevaren van overgewicht, zijn er ook verschillende mensen in België die te kampen hebben met ondergewicht.

Heb jij al jaren last van ondergewicht of een BMI lager dan 18.5, en wil je daar graag iets aan veranderen?

Volgende tips helpen je om in een mum van tijd gezond aan te komen!

Lees meer
Comments | Geplaatst in Gezonde levensstijl

Zomervakantie in zicht? Opgelet voor voetschimmel!

De zomervakantie staat voor de deur, en betekent voor veel mensen tijd om te relaxen.

Staat er een welverdiende zonvakantie op je planning met lange dagen in de zon, zalige rustpauzes aan het zwembad, en strandwandelingen? Zorg dan dat je niet alleen jezelf, maar ook je voeten voldoende in de watten legt.

Een gebrekkige voethygiëne kan namelijk leiden tot voetschimmel of zwemmerseczeem, en dat kun je natuurlijk missen als kiespijn.

Lees meer
Comments | Geplaatst in Huid

Welke gelaatsverzorging past het best bij jouw huidtype?

Zowel ‘s nachts, als overdag verzamelen zich verschillende soorten onzuiverheden, zoals make-up, huidsmeer en stofdeeltjes, op onze huid. Het spreekt dan ook voor zich dat goede gelaatsverzorging essentieel is om je huid zo gezond en evenwichtig mogelijk te houden.

Heb je geen idee welke gelaatsverzorging het best bij jouw huidtype past? Geen nood!

Lees meer
Comments | Geplaatst in Huid

In de overgang? Deze 3 tips doen je klachten verminderen!

Ben je tussen de 40 en 55 jaar oud en heb je last van onder meer opvliegers, gewichtstoename, vermoeidheid en stemmingswisselingen? Dan is de kans zeer groot dat je je in de overgang bevindt.

De overgang, vaak ook foutief de menopauze genoemd, duidt in je leven de periode aan waarin je menstruatie volledig stopt. Helaas gaat deze periode voor veel vrouwen gepaard met verschillende kwaaltjes, en zijn er maar enkelen die aan ongemakken ontsnappen.

Lees meer
Comments | Geplaatst in Menopauze

Koorts bij volwassenen: wat kan je er tegen doen?

In tegenstelling tot wat sommigen denken, is koorts bij volwassenen geen ziekte, maar een natuurlijke reactie van ons lichaam om zich te verdedigen tegen ziekteverwekkers.

Ons afweermechanisme werkt namelijk veel beter bij een hogere lichaamstemperatuur en maakt op deze manier dus sneller komaf met virussen en bacteriën die niet in ons lichaam thuishoren.

Toch zijn er een aantal situaties waarbij je voorzichtig moet zijn wanneer je als volwassene koorts hebt.

Lees meer
Comments | Geplaatst in Griep

Last van zware en vermoeide benen? Zo ga je ze tegen!

Na een lange autorit, een hele dag shoppen of een intensieve sporttraining, kan je wel eens last hebben van zware en vermoeide benen. Dit merk je meestal aan gezwollen enkels, tintelingen in je benen of moeilijkheden met stilzitten. Ook wanneer je zwanger bent of een dagje ouder wordt, durft dit kwaaltje wel eens opduiken.

Wanneer dit slechts een aantal keren voorkomt, kan het natuurlijk geen kwaad, maar wanneer je vaak te kampen hebt met zware en vermoeide benen, ligt een slechte bloedcirculatie hier mogelijks aan de basis. En dat kan nare gevolgen hebben.

Lees meer

Atopie bij honden en katten: zo herken je het!

Heeft jouw hond of kat regelmatig last van jeuk en huidveranderingen? Dan bestaat de kans dat jouw viervoeter last heeft van atopie.

Atopie of atopische dermatitis is een allergische reactie tegen bepaalde stoffen, zoals grassen, boompollen en huisstofmijt, en is vergelijkbaar met hooikoorts bij mensen.

Hieronder geven we enkele tips en aanbevelingen omtrent de herkenning van deze lastige huidaandoening, en wat je kan doen om jouw huisdier te behandelen.

Lees meer
Comments | Geplaatst in Huid

 Zonneallergie voorkomen? Neem deze maatregelen!

De eerste zonnestralen zijn gesignaleerd en daar worden wij instant vrolijk van! Helaas ervaart niet iedereen dat vrolijke gevoel... Maar liefst 1 op de 10 Belgen lijdt namelijk aan zonneallergie en kan dus niet ten volle van de zon genieten.

Wil dit dan zeggen dat je tijdens de zomermaanden nooit buiten mag komen om klachten te voorkomen? Helemaal niet. Er bestaan namelijk verschillende maatregelen die je kan nemen om je lichaam te laten wennen aan de zon en de negatieve effecten van je zonneallergie dus zoveel mogelijk te beperken.

Lees meer
Comments | Geplaatst in Huid

Alles wat je moet weten over kruisallergie

Je hebt de beslissing genomen om zwanger te worden? Spannend!

Hoe snel je zwanger wordt, verschilt van vrouw tot vrouw. Bij de ene vrouw gaat dit snel, de andere heeft er wat langer voor nodig. Over het algemeen duurt het 6 maanden tot één jaar. Er is dus geen reden tot paniek als je niet meteen zwanger bent.

Hoe lang het ook duurt voordat je zwanger bent, één ding hebben alle vrouwen met een zwangerschapswens gemeen: de wens om zo gezond mogelijk zwanger te zijn. Niet alleen voor je aankomende baby, maar ook voor jezelf.

Lees meer
Comments | Geplaatst in Zwangerschap

Alles wat je moet weten over kruisallergie

Heb je last van hooikoorts? Dan bestaat de kans dat je naast je allergie voor pollen, ook een allergie hebt voor bepaalde voedingsmiddelen.

Iemand met een allergie voor berkenpollen, bijvoorbeeld, is vaak ook allergisch voor appels. Deze typische reactie van de ene allergie die een andere allergie teweegbrengt, noemt men een kruisallergie.

Een kruisallergie komt voor bij maar liefst de helft van alle hooikoortslijders, en kan zowel gedurende het hele jaar, als alleen tijdens het hooikoortsseizoen optreden. 

Lees meer
Comments | Geplaatst in Hooikoorts

37-48 blogposts van 161

Magento Blog extension by aheadWorks