Gluten-vrije Voeding
Als je glutenintolerant bent, moet je overschakelen op een glutenvrij dieet met glutenvrije voeding. Doe je dat niet, dan kan de dunne darm zijn werk niet doen. Alleen met de hulp van glutenvrije voeding kunnen de darmen genoeg voedingsstoffen zoals vitamines en ijzer opnemen. De meeste mensen voelen zich al na een paar dagen beter, de klachten verdwijnen doorgaans binnen enkele weken. Het duurt echter al snel een aantal maanden voordat de wand van de dunne darm zich volledig heeft hersteld. Aangepaste glutenvrije voeding zorgt dat je niet in aanraking komt met het alomtegenwoordige eiwit dat onder meer diarree, moeheid en een opgeblazen gevoel veroorzaakt. Vermijd consequent alle voeding met gluten zoals tarwe, rogge, haver, gerst, brood, pasta, paneermeel en dranken gemaakt van granen of melk. Ook producten waarvan je het niet verwacht, zoals de bindmiddelen van soepen, snoepjes en ijs, bevatten gluten!
Heb je coeliakie en moet je op zoek naar een glutenvrije voeding om je aandoening onder controle te houden? Dan zit je bij Apotheek Online helemaal goed. Bekijk snel het aanbod hieronder, maak een keuze en plaats je bestelling!
