Stoppen met roken

Stoppen met roken is niet eenvoudig, ongeacht wat er soms wordt beweerd. Roken is méér dan een 'slechte gewoonte' die je zomaar opzij kunt zetten. De meeste (ketting)rokers zijn verslaafd aan tabak, wat betekent dat hun lichaam er afhankelijk van is en zware ontwenningsverschijnselen zal vertonen bij een poging tot stoppen. Conditionering speelt natuurlijk ook een rol, maar de fysieke 'hunker' naar een sigaret blijft toch eerder een verslavingsverschijnsel. Sommige ex-rokers ondervinden tot anderhalve maand last van somberheid, slaapstoornissen, hoofdpijn, maagdarmstoornissen en rusteloosheid. Het is je verslaafde lichaam dat protesteert tegen een nieuwe, tabaksloze realiteit.

Wil je graag stoppen met roken, maar lijkt het je maar niet te lukken? Dan zijn er gelukkig hulpmiddelen op basis van nicotine die je kunt inschakelen. Bij Apotheek Online kun je verschillende 'helpers' vinden die je bijstaan om te stoppen met roken. Pleisters, kauwgom, zuigtabletten, sprays ... Je vind het allemaal in ons uitgebreide assortiment!