Vitaminen zwangerschap
Tijdens je zwangerschap is het belangrijk om juist te eten en de nodige vitamines binnen te krijgen. Alles begint natuurlijk bij gezonde voeding, maar dat is helaas niet altijd genoeg. Je bent dan genoodzaakt om extra vitamines te nemen. Vooral vitamine A, C en D zijn enorm belangrijk. Vitamine A zorgt namelijk voor een goede ontwikkeling van je baby, onder meer voor z’n ogen, oren en gelaat. Let wel: te veel vitamine A mag ook niet, want dat is schadelijk voor je baby. Per dag mag je niet meer dan 3000 microgram binnenkrijgen! Vitamine C is op zijn beurt weerstandsbevorderend en vergemakkelijkt de opname van andere vitaminen en mineralen, zoals bijvoorbeeld ijzer en foliumzuur. Daarnaast heb je ook genoeg vitamine D nodig. Een tekort kan namelijk mogelijks resulteren in een laag geboortegewicht van je baby, wat natuurlijk niet wenselijk is. Verder speelt het een rol in de skeletontwikkeling van je baby en ook z’n tanden en tandglazuur. Ook foliumzuur mag je niet over het hoofd zien. Dit is namelijk belangrijk voor de organenaanleg van je kleintje. Kies in ieder geval voor speciale zwangerschapssupplementen en ga voor pillen met een lage dosering!
Op zoek naar vitaminen voor tijdens je zwangerschap? Perfect! In het uitgebreide aanbod van Apotheek Online vind je ongetwijfeld wat je zoekt. Maak een keuze en plaats je bestelling!
