Heb je last van hooikoorts? Dan bestaat de kans dat je naast je allergie voor pollen, ook een allergie hebt voor bepaalde voedingsmiddelen.

Iemand met een allergie voor berkenpollen, bijvoorbeeld, is vaak ook allergisch voor appels. Deze typische reactie van de ene allergie die een andere allergie teweegbrengt, noemt men een kruisallergie.

Een kruisallergie komt voor bij maar liefst de helft van alle hooikoortslijders, en kan zowel gedurende het hele jaar, als alleen tijdens het hooikoortsseizoen optreden. 

Krijg jij regelmatig een pijnscheut als je iets zuur of koud eet? Dan heb je misschien last van gevoelige tanden.

Gevoelige tanden kunnen heel vervelend zijn en zelfs voor hevige pijn zorgen als je iets eet of drinkt. Dit kan verschillende oorzaken hebben, zoals teruggetrokken tandvlees, verlies van weefsel of glazuurverlies.

Breng je regelmatig een bezoek aan de sportschool of loop je op wekelijkse basis een stevig aantal kilometers? Dan bestaat de kans dat jij al wel eens last hebt gehad van verzuurde spieren.

Gelukkig hoef je deze pijn niet elke keer te doorstaan na een hevige training. Integendeel zelfs, met behulp van de juiste voedingsmiddelen en de juiste manier van sporten, kan je verzuurde spieren zelfs volledig voorkomen!

Word je binnenkort mama of papa van je eerste kindje? Dan is de kans groot dat je op dit moment nog een beetje onzeker bent over de verzorging van jouw pasgeboren baby. 

Om je op weg te helpen in dit avontuur, hebben we in dit artikel alvast enkele tips voor jou opgesomd rond de verzorging van jouw pasgeboren baby. Zo kan je over enkele maanden zorgeloos genieten van de eerste momenten met jouw kleine spruit!

Je handen en nagels krijgen het zwaar te verduren: ze worden regelmatig blootgesteld aan allerlei schadelijke stoffen (zoals bijvoorbeeld kuisproducten) en we zijn er constant mee in de weer. Aangezien nagels langzaam groeien, blijven beschadigingen blijven lang zichtbaar. De nodige aandacht besteden aan je nagels, is een must. Iedereen wil toch goed voor de dag komen met verzorgde en gezonde nagels?

Enkele algemene tips voor een goede nagelverzorging!

‘Eerst water, de rest komt later’ is niet voor niets een uitdrukking die bij de meesten onder ons een belletje doet rinkelen. Water is namelijk cruciaal voor de verdere genezing bij brandwonden, ongeacht de soort. Voor de verdere, specifieke verzorging kijk je het best naar de graad en de grootte van de wonde.

Wanneer we eten of drinken, gaat het voedsel via onze slokdarm naar de maag. In de maag wordt het voedsel, met behulp van maagzuur, verteerd. Op het moment dat voedsel onze maag bereikt sluit een spiertje, de zogeheten sfincter, de maag af zodat er geen voedsel en maagzuur terug in de slokdarm kan vloeien.

Echter in sommige gevallen, sluit het spiertje niet goed af, waardoor voedsel met maagzuur dan terug in onze slokdarm kan.

Als je weet dat hart- en vaatziekten nog altijd de nummer één doodsoorzaak zijn in België, en een hoge cholesterol hieraan bijdraagt, is het belangrijk om deze goed te monitoren.

Of je cholesterol te hoog is, kan alleen worden vastgesteld door een bloedafname. Blijkt dit het geval? Dan doe je er goed aan om deze te verlagen. Dit laatste geldt trouwens ook voor mensen die erfelijk gezien een hoger risico lopen op hart- en vaatziekten.

Op zoek naar manieren om je cholesterol te verlagen? We sommen er hieronder een aantal op.

We hebben allemaal wel een keertje hoofdpijn. Meestal gaat het vanzelf over. Doet het dat niet, dan biedt paracetamol doorgaans redding. Er zijn echter varianten van hoofdpijn die voor meer last zorgen: migraine en spanningshoofdpijn.

Het is soms lastig om te bepalen of je symptomen van migraine of spanningshoofdpijn hebt. Maar als we de feiten op een rijtje zetten, is het onderscheid een stuk gemakkelijker te maken.

‘Waar heb ik mijn sleutels gelaten?’, ‘Hoe heette ze nu ook alweer?’, ‘Weet jij nog wat we allemaal mee moesten nemen?’, ‘Oh nee, ik ben iets vergeten…’

We spreken deze zinnetjes vaker uit dan ons lief is. Je bent met andere woorden niet alleen als je soms het gevoel hebt dat je geheugen een zeef is.

Vanaf ons 30ste levensjaar begint ons geheugen stilletjes achteruit te gaan. We nemen dan minder snel nieuwe informatie in ons op. Meteen ook de reden dat je geheugen de nodige aandacht verdient - het regelmatig trainen, zorgt dat je meer en beter kunt onthouden. Wat je daarvoor precies moet doen? Dat lees je hieronder!

Tijdens een zwangerschap hebben vrouwen een verhoogd risico op diabetes, de zogenaamde zwangerschapsdiabetes. Deze vorm van diabetes ontstaat door de hormonale veranderingen die plaatsvinden in het lichaam van de vrouw tijdens de zwangerschap en verdwijnt na de zwangerschap (meestal) weer.

Welke maatregelen je kunt nemen om zwangerschapsdiabetes tegen te gaan of het risico in ieder geval zoveel mogelijk te minimaliseren?

Een verstopte neus: vooral in de winter is er bijna geen ontkomen aan.

De meeste mensen hebben hier meerdere keren per jaar last van. Het gevolg? Je slaapt slecht, je eten heeft geen smaak en je kan niet goed ademen... Leuk is anders!

Vaak wordt op zo’n moment gekozen voor een snelwerkende neusspray, maar een chemische neusspray heeft helaas ook heel wat bijwerkingen. Een natuurlijke neusspray biedt een goed alternatief zonder bijwerkingen.