Een verstopte neus ben je liever kwijt dan rijk. Door je mond ademen, niet (goed) kunnen ruiken … Het is heel vervelend en vermoeiend als je je neus niet kunt gebruiken.

Geveld door een aanhoudende verkoudheid? Heel vervelend allemaal, want met een dichte neus en ademhalingsproblemen is niemand gediend, en al zeker niet voor lange duur.

Heb je last van gevoelige of pijnlijke gewrichten? Dat maak je natuurlijk liever niet mee. Pijnlijke gewrichten maken namelijk dat je minder soepel bent, wat je bewegingsvrijheid behoorlijk aantast.

Keelpijn is behoorlijk irritant. Een opgezette en gevoelige keel maakt het namelijk moeilijk om te eten of praten, wat een hele streep is door je rekening. Je keelpijn verzachten is de boodschap.

Iedereen heeft ongetwijfeld al eens last gehad van een brandende slokdarm, oprispingen of pijn achter het borstbeen na het eten, bukken of liggen. Wanneer dit af en toe voorvalt, spreken we van occasioneel brandend maagzuur.

Komt dit echter vaker voor en loopt dit zelfs op tot meermaals per week? Dan spreken we niet langer van occasioneel brandend maagzuur, maar wel van gastro-oesofagale reflux, of kortweg reflux.

Spirulina heeft de laatste jaren enorm veel bekendheid verworven als superfood.

Oorspronkelijk waren voornamelijk vegetariërs en veganisten voorstander van deze blauw-groene alg, maar nu beginnen ook meer en meer mensen die bewust gezond willen leven, naar dit uitzonderlijke voedingsmiddel te grijpen.

En terecht, want spirulina heeft tal van eigenschappen die een gunstig effect hebben op je lichaam en je gezondheid!

Als je zwanger bent, zal je ongeveer een 10 à 12 kilogram bijkomen gedurende de zwangerschap. Meteen na de bevalling zal je daarvan 5 à 6 kilo terug verliezen. Dit is de som van het gewicht van de baby, het vruchtwater, de placenta en de vruchtvliezen.

Wat dan met de andere vijf à zes kilo die nog overblijft? Die zal je er zelf moeten afwerken! Hieronder enkele tips om dat op een verantwoorde manier te doen.

Sinds vorig jaar zijn er maar liefst 30.000 veganisten in ons land.

Wie veganist of vegan is, kiest ervoor om enkel nog plantaardig of vegan te eten en alle dierlijke producten zoals onder meer zuivelproducten, gelatine en honing te schrappen van z’n menu.

Toch staat vegan eten niet automatisch gelijk aan een gezonde levensstijl. 

Atopisch eczeem - ook wel atopische dermatitis genoemd - is een vaak voorkomende, chronische huidziekte en is niet besmettelijk van aard. Ze komt wereldwijd voor bij ongeveer twee à vijf procent van de volwassenen en bij tien tot twintig procent van de kinderen.

De eczeem treedt meestal op bij irritatie van de huid of als allergische reactie, en vertaalt zich hoofdzakelijk in roodheid, een jeukende huid, huidschilfers en zwelling.

Vitamine B12 is één van de belangrijkste bouwstenen voor je lichaam. Ze staat in voor de ondersteuning van de bouw van je DNA, de aanmaak van je rode bloedcellen en het welzijn van je geheugen.

In tegenstelling tot verschillende, andere vitaminen, wordt vitamine B12 niet door je lichaam zelf aangemaakt. Je kan deze dus enkel uit bepaalde voedingsstoffen, zoals vlees, vis, eieren en zuivel halen.

Wie aan aromatherapie denkt, denkt automatisch aan verschillende geuren en natuurlijke oliën die je helpen om tot rust te komen of om beter te slapen.

Toch is aromatherapie zoveel meer dan alleen dat.

Klaar om je lichaam het beste te geven van de natuur?

Ontdek hieronder welke kruiden, bloemen en andere plantendelen voor welk doel gebruikt kunnen worden!

Ingegroeide haren, jeuk, rode bultjes… Voor veel mannen én vrouwen is irritatie na het scheren een gekend probleem.

Zeker wanneer deze irritaties zich op een zichtbare plaats voordoen, en je net wil gaan zwemmen of een belangrijke meeting op de agenda hebt staan.

Door in de toekomst rekening te houden met onderstaande tips, maak jij in no time komaf met irritatie na het scheren!