mail
Advies nodig? ma - vr 9:00 - 18:00
shipping
Gratis levering in afhaalpunt vanaf 40€ of bij u vanaf 49€
check
Erkende apotheek
time
Snelle levering

Blog

1-12 of 156 blog posts

Sorteer op:
Gezond in 2026: toptips voor een gezonde levensstijl
02/01/2026

Gezond in 2026: toptips voor een gezonde levensstijl

Na de eindejaarsperiode is daar plots terug de realiteit: de smulpartijen zijn achter de rug, de feestjes voorbij, de cadeautjes zijn uitgepakt … In het vooruitzicht ligt een blanco kalenderjaar dat we opnieuw naar eigen goeddunken mogen invullen. Alles is mogelijk! Voor veel mensen gaat het maagdelijke nieuwe jaar gepaard met goede voornemens, waarvan veel zijn te herleiden naar een gezonde levensstijl. Wil jij gezonder voor de dag komen in 2026? Met de onderstaande tips voor een gezonde levensstijl wordt 2016 ongetwijfeld een topjaar.

Naar de sauna gaan: een oplossing voor je winterdip en andere winterkwaaltjes!
22/12/2025

Naar de sauna gaan: een oplossing voor je winterdip en andere winterkwaaltjes!

Ben je normaal gezien een opgewekt en vrolijk persoon, maar heb je de laatste tijd wel eens last van stress en vermoeidheid? Dan zijn de korte, donkere winterdagen mogelijks in jouw kleren gekropen. Het tekort aan zonlicht brengt bij veel mensen de zogenaamde winterdip en andere winterkwaaltjes met zich mee. Je voelt je futloos, prikkelbaar, hebt behoefte aan koolhydraatrijke voeding, enz.

Help, ik blijf maar snotteren!
15/12/2025

Help, ik blijf maar snotteren!

We krijgen er allemaal wel eens mee te maken: een verkoudheid en de loopneus die ermee gepaard gaat. Niet erg natuurlijk, maar wel hinderlijk. Voorkomen of zo snel mogelijk genezen is de boodschap! Wij lijsten vier tips voor je op die het gesnotter een flink stuk verkleinen.

Een koortsblaas voorkomen: hoe doe je dat?
08/12/2025

Een koortsblaas voorkomen: hoe doe je dat?

Als je ooit al een koortsblaas hebt gehad, weet je dat er geen ontkomen aan is… Het begint met een prikkelende tinteling of een branderig gevoel aan je mond of lippen, en eindigt uiteindelijk in een blaas waar je je dagen aan ergert. Heb je regelmatig last van een koortsblaas, en ben jij op zoek naar een manier om hier voorgoed komaf mee te maken? Dan moeten we je helaas teleurstellen. Er bestaan geen geneesmiddelen die een koortsblaas kunnen genezen. Wat kan je dan wel doen om een koortsblaas te onderdrukken?

Last van zware en vermoeide benen? Zo ga je ze tegen!
26/11/2025

Last van zware en vermoeide benen? Zo ga je ze tegen!

Na een lange autorit, een hele dag shoppen of een intensieve sporttraining, kan je wel eens last hebben van zware en vermoeide benen. Dit merk je meestal aan gezwollen enkels, tintelingen in je benen of moeilijkheden met stilzitten. Ook wanneer je zwanger bent of een dagje ouder wordt, durft dit kwaaltje wel eens opduiken. Wanneer dit slechts een aantal keren voorkomt, kan het natuurlijk geen kwaad, maar wanneer je vaak te kampen hebt met zware en vermoeide benen, ligt een slechte bloedcirculatie hier mogelijks aan de basis. En dat kan nare gevolgen hebben.

Spataders behandelen (zelfs zonder operatie!)
22/11/2025

Spataders behandelen (zelfs zonder operatie!)

Gesprongen haarvaatjes en spataders: ze zijn behoorlijk ontsierend voor je benen en maken dat een groot deel van de bevolking niet graag rondloopt met blote stappers. Vooral spataders zorgen dat we ons niet zelfzeker voelen. De blauwachtige spatten aan de oppervlakte van de huid worden veroorzaakt door een slechte aanleg van de aderklepjes enerzijds, en een minder elastische aderwand anderzijds. Spataders zijn een erfelijk fenomeen en komen vaker voor na zwangerschappen. Allemaal goed en wel, horen we je denken, maar wat kun je doen om spataders te behandelen?

3 effectieve middeltjes om keelpijn te verzachten
31/05/2025

3 effectieve middeltjes om keelpijn te verzachten

Keelpijn is behoorlijk irritant. Een opgezette en gevoelige keel maakt het namelijk moeilijk om te eten of praten, wat een hele streep is door je rekening. Je keelpijn verzachten is de boodschap. Doorgaans gaat het kwaaltje na enkele dagen vanzelf over, maar er zijn gelukkig een paar dingen die je kunt doen om het proces te versnellen. Je stem niet al te veel belasten is de eerste stap naar genezing. Luid roepen en roken laat je dus best achterwege.

Last van spierpijn? 4 tips om de pijn te verhelpen
05/05/2025

Last van spierpijn? 4 tips om de pijn te verhelpen

De warmere temperaturen moedigen ons aan om massaal te gaan sporten. Overal waar je kijkt, kom je joggers en fietsers tegen. Mooi! Helaas pakt niet iedereen het even doordacht aan, wat soms wel eens spierpijn kan veroorzaken. Vooral minder ervaren sporters zijn gevoelig voor spierpijn in de kuiten en bovenbenen. Aangezien je de pijn en stijfheid best kunt missen, doe je er goed aan om je spierpijn aan te pakken. Hoe je dat het snelst doet? Ga aan de slag met onze tips!

Kuch, hoest, kuch … hoe kriebelhoest verhelpen?
23/12/2024

Kuch, hoest, kuch … hoe kriebelhoest verhelpen?

Vaak begint kriebelhoest redelijk onschuldig, maar het wordt al snel vermoeiend, irritant en zelfs pijnlijk. Dat hoeft ook niet te verbazen: kriebelhoest irriteert je keel, waardoor die na verloop van tijd rauw en ruw gaat aanvoelen, wat behoorlijk hinderlijk is. Eten wordt pijnlijk, je keel schrapen is geen lachertje en ga zo maar een tijdje door.

Te veel gegeten? Zo zakt je eten sneller!
12/12/2024

Te veel gegeten? Zo zakt je eten sneller!

De feestdagen zijn in aantocht, wat waarschijnlijk betekent dat je agenda volgepland staat met feestjes waar er eten in overvloed zal zijn en je het zinnetje ‘Oh, ik heb te veel gegeten’ uit menig mond zal horen. Na het eten met een overvol, opgeblazen gevoel op de bank ploffen klinkt aantrekkelijk, maar je kunt misschien beter volgende zaken doen om je eten sneller te laten zakken of een overvol gevoel te voorkomen.

Je immuunsysteem versterken? Deze tips mag je niet missen
02/12/2024

Je immuunsysteem versterken? Deze tips mag je niet missen

Een sterk en gezond immuunsysteem is onmisbaar om virussen, bacteriën en andere ongewenste ziekmakers op afstand te houden. Je immuunsysteem is in principe een beschermingsmechanisme dat je lichaam veilig houdt van alles wat er niet in thuishoort. Goed nieuws: het is perfect mogelijk om je immuunsysteem te versterken en jezelf nog beter te wapenen tegen ziektebacteriën en andere schadelijke micro-organismen. Wat je daarvoor moet doen? De aanmaak van witte bloedcellen stimuleren. Dat kan op verschillende manieren. Klaar om je immuunsysteem te boosten en minder vaak ziek te zijn?

Giftige insectenbeten: wat te doen tegen bijen- of wespensteken?
23/08/2024

Giftige insectenbeten: wat te doen tegen bijen- of wespensteken?

Hou je tijdens de zomermaanden van gezellige terrasjes en verrukkelijke bbq’s? Dan ben je lang niet alleen, want ook bijen en wespen zijn gek op goed weer, zoete drankjes en lekker eten! Echter, wanneer deze bijen en wespen te dicht in onze buurt komen, is onze eerste reactie nagenoeg altijd om in het wilde weg te beginnen slaan. En laat dat net de oorzaak zijn van een verhoogd risico op zo’n giftige insectenbeet. Hieronder enkele tips om bijen- en wespensteken te behandelen en wat je kan doen om een giftige insectenbeet te vermijden!