Het aanmaken van een account heeft vele voordelen:
Vertrek je binnenkort richting zon? Of geniet je in eigen tuin van de zalige zonnestralen? Dan komt het erop aan om je huid de bescherming te geven die hij nodig heeft. Het is trouwens niet alleen aangewezen om voor het zonnen de nodige bescherming te voorzien, ook erna is het onontbeerlijk om aftersun of een lotion te gebruiken. Aangepaste zonneproducten beschermen je huid tegen de uv-stralen van de zon, zodat je zonder verbranden en in alle veiligheid kunt opkikkeren.
Breng je regelmatig een bezoek aan de sportschool of loop je op wekelijkse basis een stevig aantal kilometers? Dan bestaat de kans dat jij al wel eens last hebt gehad van verzuurde spieren. Verzuurde spieren voelen in het begin alleen branderig en stroef aan, maar na een korte periode wordt de pijn doorgaans heviger en intenser, waardoor gecontroleerd bewegen niet langer mogelijk is.
Een verstopte neus: vooral in de winter is er bijna geen ontkomen aan. De meeste mensen hebben hier meerdere keren per jaar last van. Het gevolg? Je slaapt slecht, je eten heeft geen smaak en je kan niet goed ademen... Leuk is anders!
Tijdens een zwangerschap hebben vrouwen een verhoogd risico op diabetes, de zogenaamde zwangerschapsdiabetes. Deze vorm van diabetes ontstaat door de hormonale veranderingen die plaatsvinden in het lichaam van de vrouw tijdens de zwangerschap en verdwijnt na de zwangerschap (meestal) weer. Welke maatregelen je kunt nemen om zwangerschapsdiabetes tegen te gaan of het risico in ieder geval zoveel mogelijk te minimaliseren?
Goed weer in het vooruitzicht? Dan sta je ongetwijfeld te trappelen om je nieuwe sandalen of slippers aan te trekken, of met je blote voeten rond te lopen op het strand. Maar helaas denkt niet iedereen daar hetzelfde over. Wie last heeft van kalknagels, staat immers niet zo te popelen om met open schoenen naar buiten te gaan en zijn voeten aan de buitenwereld te tonen.
Sinds vorig jaar zijn er maar liefst 30.000 veganisten in ons land. Wie veganist of vegan is, kiest ervoor om enkel nog plantaardig of vegan te eten en alle dierlijke producten zoals onder meer zuivelproducten, gelatine en honing te schrappen van z’n menu. Waarom mensen zoal vegan worden? Doorgaans omdat ze hiermee een gezondere levensstijl willen aanmeten of om enkele overtollige kilo’s kwijt te spelen. Toch staat vegan eten niet automatisch gelijk aan een gezonde levensstijl.
In de dikke darm leven miljoenen bacteriën, zowel goede als minder goede, die samen de verzamelnaam “darmflora” krijgen. Gunstige bacteriën staan in voor de afbraak van voedsel en de omzetting naar essentiële voedingsstoffen. Een gezonde en evenwichtige darmflora is cruciaal voor de spijsvertering, je stoelgang en zelfs je natuurlijke weerstand. Uit balans? Dan komt het erop aan om je darmflora te herstellen en terug in evenwicht te brengen.
De overgang of menopauze gaat gepaard met verschillende klachten, waaronder nachtzweten, libidoverlies en stemmingswisselingen. Ook opvliegers zijn een bekend verschijnsel voor veel vrouwen in de menopauze. Het hoort er allemaal bij, maar is natuurlijk knap vervelend. Ondervind je veel last van menopauzeklachten en wil je graag ongehinderd je dagelijkse activiteiten kunnen uitvoeren? Wij weten raad!
Droge lippen zijn een wijdverspreid fenomeen. Ben jij een van de vele mensen die regelmatig krijgt af te rekenen met scheurtjes en kloofjes? Heel vervelend natuurlijk, al kun je gelukkig heel wat doen om je droge lippen te verzorgen.
We kennen allemaal wel eens stressy periodes. Een project op het werk dat z’n deadline nadert, een verbouwing, de geboorte van een kind… Als je langdurig onder druk staat, gaat je lichaam vol spanningen zitten, waardoor we na verloop van tijd helemaal blokkeren en niet meer kunnen functioneren.
Een bekend verschijnsel met de komst van de winter zijn wintertenen en winterhanden, ook wel perniones genoemd. En hoewel deze over het algemeen onschuldig zijn, is het zeer vervelend voor zij die hiermee te maken krijgen.
Het verkoudheid- en griep seizoen zit er weer aan te komen. Dat gaat onvermijdelijk gepaard met een loopneus, vervelende hoestbuien en een ruwe, pijnlijke keel. Vooral keelpijn is bijzonder storend: het bemoeilijkt praten en slikken, waar natuurlijk niemand mee gediend is. Er zijn gelukkig verschillende manieren om keelpijn aan te pakken. Een behandeling met etherische oliën, bijvoorbeeld, werkt vaak heel effectief. Hoe dat precies werkt, aromatherapie bij keelpijn?
