Zomervakantie in zicht? Opgelet voor voetschimmel!De zomervakantie staat voor de deur, en betekent voor veel mensen tijd om te relaxen.

Staat er een welverdiende zonvakantie op je planning met lange dagen in de zon, zalige rustpauzes aan het zwembad, en strandwandelingen? Zorg dan dat je niet alleen jezelf, maar ook je voeten voldoende in de watten legt.

Een gebrekkige voethygiëne kan namelijk leiden tot voetschimmel of zwemmerseczeem, en dat kun je natuurlijk missen als kiespijn.

Lees snel verder voor meer informatie over voetschimmel of zwemmerseczeem, en welke stappen je kan ondernemen om dit vaak voorkomend kwaaltje te vermijden.

Wat is voetschimmel of zwemmerseczeem?

Voetschimmel of zwemmerseczeem is een huidinfectie die de hoornlaag van de opperhuid aantast, en door schimmels wordt veroorzaakt.

Door de infectie ontstaan onder meer:

  • schilfering en kloofjes tussen de tenen;
  • jeukende blaasjes aan de voetzolen;
  • rode, schilferende huidafwijkingen aan de voetranden.

Bij een ernstige voetschimmel kunnen ook de nagels van de tenen aangetast raken.

Hoe krijg je het?

In tegenstelling tot wat veel mensen denken, wordt voetschimmel of zwemmerseczeem niet alleen veroorzaakt door zwemmen. Er zijn immers nog tal van andere situaties die de kans op een voetschimmel vergroten.

Zo vindt besmetting onder meer plaats door:

  • vochtige, warme voeten in slecht ventilerende schoenen en sokken;
  • voeten die te vaak worden gewassen met een agressieve zeep, waardoor de zuurtegraad van de huid wordt verstoord;
  • het slecht afspoelen en afdrogen van de voeten.

Ook mensen die reeds last hebben van een kalknagel of een verminderde weerstand hebben, maken meer kans op het krijgen van een voetschimmel of zwemmerseczeem.

Hoe kan je voetschimmel voorkomen?

Zoals hierboven al werd aangehaald, wordt een voetschimmel voornamelijk veroorzaakt door een slechte voethygiëne.

Neem dus zeker volgende tips in acht wanneer je gezonde voeten wil behouden:

  • Droog je voeten en tenen goed af na contact met water en zeep;
  • Gebruik een goede voetenspray indien je last hebt van zweetvoeten en laat je schoenen goed drogen;
  • Geef bij warm weer de voorkeur aan open schoeisel;
  • Was je voeten alleen met zeepvrije zeep om de zuurtegraad van de huid te bewaren en doe dit bij voorkeur dagelijks;
  • Breng een protector spray op je blote voeten aan, alvorens je gemeenschappelijke, natte ruimtes betreedt;
  • Trek dagelijks propere sokken aan;
  • Draag in het zwembad of onder de douche rubberen of plastic slippers;
  • Doe je schoenen uit wanneer het even kan;
  • Start meteen met een behandeling tegen schimmelnagels, wanneer je merkt dat je een schimmelnagel hebt.

Heb je rekening gehouden met bovenstaande tips, maar heb je helaas toch een voetschimmel opgelopen? Gebruik dan dagelijks tea tree olie, de voetpoeder van Soria Pedisol en de voetschimmelpen van Scholl, en je zal zien dat je voeten in no-time weer aan de beterhand zijn!


Auteur Pieter NauwelaertsGeschreven door Pieter Nauwelaerts

Pieter is de oprichter van Apotheek Online en het eerste aanspreekpunt voor alle vragen met betrekking tot de webshop. Hij bezit een grote expertise over de aangeboden producten. Via deze weg geeft hij graag meer informatie over de verschillende aandoeningen en problemen en helpt hij waar hij kan met de juiste aanbevelingen.